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當獅吼功無法拯救“作業拖延癥”,不妨從溫馨的作業區布置開始改變

網絡 2018-10-10 10:19:01 閱讀:

當孩子回到家或吃過晚飯后,你發現他一直磨磨蹭蹭還沒有開始寫作業,便莫名地著急,而他卻無辜地說自己在削鉛筆或者在找橡皮,原本30分鐘的作業因為各種拖延變成了兩個小時。即損失了孩子的玩耍時間,也耗費家長的休息時間,更難受的是整個過程中雙方焦灼的情緒。今天粒粒來跟大家探討下如何提高家庭作業的效率。

  創設一個作業區

  首先應該固定一個書包的專屬區域,可以是一個簡單的掛鉤,這會減少孩子翻找作業的時間,也有助于寫完作業后及時整理,到第二天上學時也不至于因為時間倉促而到處找書包。如果家里超過兩個孩子,那么整理書包這件事情就變得尤為重要。

  孩子還應該有專屬的作業區,很多家庭使用餐桌作為孩子的學習桌,且不談孩子寫作業的舒適度,從專注度的角度來講,這不是一個好的選擇,孩子從生活狀態進入學習狀態是需要時空切換的,如果有一個專門的布置好的學習區則可以更好更快地進入學習狀態。

  包括所需要的文具籃,像常用的鉛筆、橡皮、剪刀、膠棒、彩筆、白紙都應該包含,最好每樣文具都有備份,這樣不會因為丟失費神,但也不易太多,太多的選擇容易分心,也容易浪費。

  將作業時間作為每日固定流程

  時間管理中有很重要的一條是“降低變動性”,也就是形成規律。 孩子放學后的時間是有限的,如果無限制地被作業掌控,那么休息和運動時間必然減少。 作為家長我們有必要幫助孩子建立時間觀念,把作業時間盡量固定。

  利用“鐘表涂色”的方法,對不同時間進行標注是一個視覺化的方法。

  比如:4:30到5:30是藍色,代表作業時間;5:30到6:30是綠色,代表晚飯;6:30到7:30是紫色,代表玩耍時間。如果我們希望孩子寫作業和休息的時間固定,我們也要保證自己的晚餐時間盡量每天一致,這樣能降低變動性。

  制定一個作業清單

  通常家長會問孩子:“今天的作業多嗎?”這個問題本身就會產生問題,在孩子的頭腦中將作業量化,并且是一個累加起來的總量。 而實際寫作時,我們則需要幫助孩子拆分作業量。

  使用作業清單表,將不同學科進行拆分,數學,語文,英語,閱讀……包括家長簽字、收拾書包,都一 一羅列出來,每當孩子完成一項就打對勾,這樣孩子就會因為完成一項作業充滿成就感,而不僅僅是抱怨還有那么多沒有寫完。

  (每周作業清單)

  當孩子完成作業時,應該給予極大的鼓勵,可以是擊掌慶祝,是一個大大的擁抱,也可以是一個小粘貼。 對于孩子的表現用圖表的方式展示出來,會對孩子產生極大的鼓勵,孩子從內心更加認可自己的努力和成就,從而不斷激發學習的內驅力。

  (每月作業完成情況表)

  靈活使用交替時間完成作業

  大部分人會選擇在晚上寫作業,但有些孩子屬于早起型。如果孩子是早起型,則不必固執地堅持晚上寫完作業再睡覺,不妨建議他在早上寫一部分作業,按照他起床的時間來安排功課,這樣不僅讓他充分利用早起的時間,還能提高他的學習效率。教育學博士LInda Sonna在Homework Solution書中也提到這一點。

  使用正確的方式幫忙

  以上方法是針對外部原因造成孩子拖拉的調整辦法,但有些是因為作業本身帶來的,家長需要使用正確的方式去幫助他們。

  1

  幫助孩子清楚自己的要求

  大部分孩子在寫作業時都會向家長求助,這也是家長和孩子矛盾的集中爆發點。這首先不能怪孩子,就算是孩子在教室里做練習也會遇到同樣的問題,但是老師是怎么應對那么多孩子的呢?

  給孩子講清楚題目的要求,當講完一道題目時檢查:“聽清楚的請舉手。”如果全部舉手,則接著問:“你聽清楚什么了?” ,這樣校對一遍之后,孩子就清楚自己的要求了。

  (check for understanding 常用手勢圖)

  當給孩子過完一遍題目的時候,其實家長也能夠了解這些題目的難點在哪里,理解孩子即便是不會做也是正常的,當孩子遇到問題或完成作業后也能大致了解他們的平是什么樣的。

  2

  有限的求助權利和機會

  清楚要求不等于會做了,學生在做的時候還是會出現啃鉛筆、扣指甲、發呆、或者問個不停的情況。遇到這些情況怎么辦呢?

  我會告訴孩子他們有“求助的權利和機會”。在我的班級每個人都有求助的權利,他們每人有三次求助機會。這樣對于膽小的孩子就不會感到提問的壓力,同時對于那些總想要求助的孩子也會在努力嘗試后才使用求助權。

  家庭中也可以設置有限的求助機會,因為無限度地回答孩子的問題并不能真正

  幫助孩子自己解決問題,也不能幫助他養成良好的習慣。

  3

  只提供方法不提供答案

  當孩子尋求幫助的時候,他們往往是在尋求答案。粒粒自己在這個問題上就在跟女兒經常過招。檢查女兒作業的時候,發現有錯的地方,就叫她來糾正,她正準備玩被叫回來就很不耐煩。當我告訴她方法后,她草草改完,問我:“這樣對嗎?”我發現還是錯的。然后做了兩遍之后還是錯的,她便著急了:“那你告訴我答案是什么?”那一刻,我感受到了來自女兒情緒和態度的挑戰,好在在我炸毛的前一秒,我用“人民教師”和“偉大母親”的雙重名義克制住了自己。看著女兒淚汪汪可憐的樣子,我抱著她說:“作業當然重要,但對媽媽來說你更重要。你現在需要冷靜”。

  冷靜是為了更好的幫助孩子回到功課上來。 可以按照下面海報的建議來進行:

  1.找一個舒適的位子

  2.使用讓你減壓的方式(喝水、涂鴉、倒數)

  3.設置計時器

  4.回去繼續工作

  當孩子失去理智的時候,我們要關注他們的情緒,但一定不能選擇縱容他們,溫和而堅定地執行只提供方法的原則。有時給孩子指導方法后,她還會經常問:“這個對嗎?” 我便提醒她是否需要用掉“求助權”。

  4

  調節學習氣氛

  《兒童如何成功》一書的作者Paul Tough在書中揭示:“在壓力環境中長大的孩子通常會發現更難以集中注意力,更難坐下來,更難從失望中反彈,更難以遵循指示……而且直接影響他們在學校的表現。”

  如果作業讓孩子感到無聊或心情浮躁,不要試圖通過責備來讓孩子感到壓力。可以適當放一些舒緩的鋼琴曲,中國的傳統樂器演奏的背景樂也是很好的選擇,它能夠很快平復孩子的心情,在輕松的節奏中享受學習的過程。

  但這也不代表說一點壓力都沒有就是好的。壓力有兩種類型,積極的和負面的。我們常說的痛苦是負面的壓力,可能引起焦慮或擔憂,降低表現。積極的壓力叫做eustress,很多人都經歷過,比如坐過山車、或者看恐怖電影、與喜歡的人第一次約會,積極的壓力會讓人感覺很好,而且可以提高動力和注意力,并改善成效。給孩子精心準備一些完成作業的“驚喜”,也會給孩子帶來積極的壓力。這個建議結合作業清單和每周作業表來使用,會有持續的效果。

  結語

  寫作業真的不是孩子一個人的事,

  甚至是全家人的事。

  因為全家人晚上的安寧

  取決于孩子做作業的幸福程度。

  不要羨慕別人家的孩子,

  每個孩子都是好孩子,

  前提是我們要先成為好爸媽

  希望每個家庭都母慈子孝、夫妻和睦!

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